湯シャンという洗髪方法をご存知でしょうか?
シャンプーやトリートメントなどを使わずに、お湯だけで髪を洗う洗髪方法です。
私の場合、20代後半にさしかかった頃から髪のパサつきや抜け毛が気になりだし、ネットでいろいろと調べたところ、この湯シャンにたどり着きました。
半信半疑で取り入れてみたところ、抜け毛は減り、パサつきも落ち着きました。
また、この湯シャンの作用か、40をすぎても白髪が1本もありません。
しかしこの湯シャン、正しく行わなければ臭いやべたつき、かゆみなどのトラブルを起こしてしまう事も事実。
今回は、お湯だけで皮脂や臭いをしっかり落とすコツをご紹介していきたいと思います。
最近取り入れてみたミラブルプラスのシャワーヘッドがかなり神だった件についても解説しています。
湯シャンに最適!ミラブル使用レビュー
湯シャン生活を続ける場合、シャワーヘッドがかなり重要になってきます。
水圧が弱い、シャワーヘッドの穴が少ないor詰まっている等、じゅうぶんな水量と水圧が叶わないシャワーヘッドでは、お湯のみで皮脂や汚れを取り去る事は不可能です。
私は湯シャン歴15年になりますが、最近ミラブル プラスというシャワーヘッドを使い始めて、その効果にびっくりしているところです。
下記で詳しく解説していますが、お湯のみで皮脂や臭いを落とすための、私が15年の湯シャン歴で学んだ一番効果的なコツは
「シャワーヘッドを頭皮に近づけ、水圧を利用し時間をかけて皮脂や汚れを洗い流す」
ということです。
このミラブル プラスというシャワーヘッドは、CMでも見かける通り、洗浄剤を使わなくても汚れが落ちると謳っていますよね。
正直疑わしいとは思いましたが、実際使ってみると、ミラブル プラスだけで本当に「落ちる」んです。
科学的な専門用語など詳しい事はよく分かりませんが、「ヘッドに内蔵された特殊機構で作り出されるウルトラファインバブルを含んだ洗浄力の高い超微細空気混合水」とやらがミストのように吹き出すとの事。
このミストが本当に良い仕事をしているようで、頭皮の皮脂や臭いもスッキリ落としてくれます。
新築12年で、シャワーヘッドには特に不便していませんでしたが、ミラブル プラスは明らかに違うので、びっくりしました。
ミラブル公式HP https://sakubiken.co.jp/mirable/
ミラブルプラスのシャワーヘッドの取り付けは?
シャワーヘッドの交換など日常あまりやる機会がないですが、簡単にできました。
ちなみに築12年、パナソニックのユニットバスです。
メーカーによって、シャワーホースとシャワーヘッドをつなぐためにアダプターが必要な場合もありますが、ミラブルプラスは無料で提供してくれるので、別途必要なものは無いようですね。
ミラブルプラスは他にも様々な美容効果あり
洗浄剤を使わなくても汚れが落ちるというミラブルプラスのシャワーヘッドは、その特殊な構造から湯シャンに効果的なだけではなく、
・肌水分量がUP
・保湿力がUP
・抜群の洗浄力
・節水効果
など様々なメリットがあります。
今までは、オイルクレンジングで化粧を落とし、ティッシュオフした後、石けんでオイルを洗い流す、という手順で洗顔を行っていました。
しかし、オイルクレンジングで化粧を落とした後ミラブルプラスで洗い流すだけで、オイルが肌に残る事なくサッパリ洗い上がります。
女性だけではなく男性にもおすすめのシャワーヘッドです◎
ミラブルプラスのデメリット
満足な効果を得られたミラブルプラスですが、注意しておくべきデメリットもあります。
▶ヘアワックス等の整髪料はお湯だけでは落ちない
ヘアワックスやスプレーを使う方は、お湯だけでは落ちません。
シャンプーでオフする必要があります。
しかし、口コミによるとミラブルプラスで予洗いすると、使用するシャンプーが少なく済むらしいですね。
▶値段が高い!
良い仕事をするミラブルプラスですが、何はともあれ値段が高いのが最大のデメリットと言えます。
おひとつ40,000円~50,000円ですからね…。
もしウチのシャワーに取り付けられなかったらどうしよう?とか、あんまり効果が感じられなかったらどうしよう?とか、高いだけに不安になりますよね。
ミラブルプラスは、30日間返品保証がついているので、私の場合は、気に入らなかったらすぐこの保証を利用するつもりでポチりました。
使ってみた結果、手放せなくなったのですが…笑
30日間返品OKなので、ぜひ試してみてください。
公式HPで買うのが一番お得なようです➡公式サイト:ミラブルプラス
皮脂や臭いをお湯だけで落とす5つのコツ
お風呂に入る前にブラッシング
ブラッシングは髪の絡まりなどをとってくれる他、髪の汚れも落とし、シャンプー時の摩擦を減らしてくれる効果があります。
洗髪前には粗いくしやブラシで丁寧にブラッシングしましょう。
シャワーの水圧でしっかり湯シャン
上を向いておでこからお湯をかけ、念入りにお湯で洗います。
シャワーヘッドを頭皮に近づけ、水圧を利用し時間をかけて皮脂や汚れを洗い流します。
髪の長い方は、指か目の粗いくしで髪の毛をとかし持ち上げながら、地肌にしっかりシャワーが当たるようにします。
シャワーヘッドを頭皮に近づける事がとても重要です!
耳まわり、首まわり、おでこなど、洗い残しがないようにしましょう。
詳しく見る➡公式HP:ミラブルシャワーヘッド
タオルドライ&ドライヤー
髪、頭皮の水分をやさしくタオルで拭き取ります。
ドライヤーは温風と冷風を交互に当てながら、根元から毛先の順に乾かしましょう。
お湯の温度と洗髪時間
湯シャンをする時は温度が大切です。
お湯の温度は40度程度のお湯を使い、時間をかけて丁寧に洗髪することがポイントです。
熱すぎても刺激になるし、ぬるすぎても皮脂が落ちません。
40度くらいの温度は頭皮に熱の刺激を与えず、且つ皮脂汚れもしっかり落とせる最適な温度と言われており、シャンプーを使った場合でも同じです。
スクラブ、オイルマッサージでケア
毎日やるようなものではありませんが、定期的にスクラブやオイルマッサージで毛穴の汚れをオフすることも大切です。
これはシャンプーを使っている人でも同様で、スクラブやオイルマッサージを定期的に取り入れると、頭皮の状態が格段に良くなります。
私は週に1回、スクラブを使っていますが、洗い上がりがサッパリするし、髪の毛もふんわりするしでとてもおすすめです。
ちなみに私が使っているのはサボンのヘッドスクラブです。
ちょっと高いのですが、週に1回しか使わないのでかなりもちます。
抜け毛やベタつき、においで悩んでいる方はぜひお越しください!
おわりに
今回は湯シャンについてご紹介しました。
シャンプーを一切やめて、100%湯シャンにする方もおられますが、私の場合、ショートヘアではない事と、定期的にスポーツで汗をかくという事から、シャンプーを週2回程度にして、他の日はお湯のみでの洗髪という「ゆるい湯シャン」を取り入れています。
お湯だけで皮脂や汚れを落とす一番のコツは、シャワーヘッドを頭皮に近づけ、水圧を利用して洗髪すること。
コツをつかめば湯シャン生活を不自由なく続けられます。
髪のパサつきや白髪が気になりだしたら、ぜひ試してみてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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