身体の悩みを解決する裏技・役立ち情報まとめ

身体に関する裏技・役立ち情報

明日は早起きしなければならないのになかなか寝付けない!夜中に目が覚めてしまって、なかなか寝られない… なんて時ありませんか? まだ夜中なのに、目が覚めてしまう事を中途覚醒といいます。[…]

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身体に関する裏技・役立ち情報

小さい子どもに正座をさせていると、将来足が短くなるとか、背が伸びないなどと言われたりしますよね。 確かに、大人でも長時間正座をすると、しびれがきれたり、痛みが生じたり、何となく足に悪そうに感じます。&n[…]

座り方の種類とメリット・デメリットのアイキャッチ画像
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仕事や生活上の疲れがなかなか取れないという人、多いのではないでしょうか。 デスクワークやスマホによる疲れ、たくさん活動した後の疲れ、悩みなどによる精神的な疲れ。 疲労にはたくさんの種類があ[…]

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寒さが厳しくなってくるといつの間にか患っているしもやけ。 手先足先が痛痒くて不快ですよね。 小さい子どもだけではなく大人でもしもやけトラブルを抱えている方は少なくありません。[…]

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身体に関する裏技・役立ち情報

今年も猛暑真っ只中。病気でもないのに毎日だるい・眠い・食欲がない…なんて事はないですか?いわゆる夏バテの症状です。夏はレジャーや旅行など予定がたくさん。バテている場合ではないですよね。そこで、今回は夏バテ[…]

身体に関する裏技・役立ち情報

嫌~な肩や首のコリ。 病院に行くほどではないけれど、少しでも軽減したい…と、悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 私もその1人で、日々首・肩こりを解消すべく日々いろいろな方[…]

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身体に関する裏技・役立ち情報

快眠。子どもの頃は、「寝つきが悪い」とか「眠りが浅くて疲れがとれない」とか、睡眠の事で悩んだりしませんでしたよね。大人になると、忙しくて睡眠時間が減り、ストレスも増え、睡眠の質がガタ落ち…。「不眠」ですね[…]